バレーボール部

ここでは、バレーボールの公式ルールや動画・再生リストをご紹介します。
部活の練習メニュー考案や生徒への紹介、先生自身のスキルアップの参考にしてください。

公式ツール

プロ選手・公認コーチによる、バレーボールの基本解説動画です。
ルールやポジション、用語について、まとめています。

・試合前の再確認に
元Vリーグ選手が、ローテーションやスパイクのコツの
解説をまとめた再生リストです。

・

現役プロ選手、元日本代表選手、公認コーチ、スキルコーチによるスキル指導動画です。

デンソーテンバレーボールチームHPでは、初心者向けのワンポイントレッスン動画もアップされています。
ワンポイントレッスン | デンソーテンレッドフェニックス (denso-ten.com)

・ウォーミングアップ
部活でのウォーミングアップに。
ケガをしないように、しっかりアップをしましょう。

・各スキルのポイントを確認
短い動画で、隙間時間にも見やすい再生リストです。

・練習メニュー集
小中学生向けの練習メニュー(指導方法)がまとめられた
再生リストです。

・ボールに慣れる練習
1人での練習や複数人でのゲーム形式練習など
ボールに慣れる練習方法が集まった再生リストです。

・トスの練習
元日本代表選手による解説があります。

・対人練習
トスやレシーブの対人練習方法がまとまった再生リストです。